Rauchen abgewöhnen

Um sich das Rauchen abzugewöhnen gibt  es mehrere Möglichkeiten. Während die einen darauf schwören, von heute auf morgen aufzuhören, schwören andere lieber auf den langsamen Entzug und darauf den Zigarettenkonsum langsam zu reduzieren. Manchen gelingt der Entzug auf Anhieb, während andere für das Aufhören mit dem Rauchen etwas länger benötigen und dafür eventuell professionelle Hilfe in Anspruch nehmen müssen. Wer […]

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Entspannen nach der Arbeit

Hallo werte Leserinnen und Leser, in diesem Beitrag geht es um Entspannung nach getaner Arbeit. Die moderne Arbeitswelt bringt es mit sich, dass die Menschen sehr im Stress sind und oftmals über ihre körperliche Leistungsfähigkeit gehen müssen, um dem Tempo standhalten zu können. Viele Personen freuen sich auf den Feierabend, weil sie dann so richtig entspannen können und neue Kraft […]

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Body Mass Index – wie berechnet man den BMI

Hallo werte Leser, in diesem Beitrag geht es um den Body Mass Index und wie man den BMI berchnet. Der Body Mass Index (Abkürzung BMI) berechnet durch eine recht simple Formel, ob die betreffenden Personen unter Über – oder Untergewicht leiden oder das Idealgewicht besitzen. Es wird dabei also das Verhältnis zwischen Körpergröße und Gewicht ermittelt. Anhand dieser Berechnung lässt […]

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Wissenswertes über Tagesinkontinenz

Hallo liebe Leser, für den heutigen Beitrag habe ich mich dem Thema Tagesinkontinenz angenommen und einige , meines Erachtens wissenswerte Infos dazu recherchiert. Wer unter Tagesinkontinenz leidet, verliert oft den Spaß daran, die schönen Dinge des Lebens zu genießen. Während andere Menschen feiern, sich auf Events vergnügen oder einfach unbeschwert in den Tag hinein leben, quälen sich die Betroffenen, oftmals […]

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